seo工作内容不是每天发帖发帖发帖
一、统计数据
数据是一个网站的灵魂，是进行网站操作的重要依据，也是了解搜索引擎和用户行为的一个重要窗口，作为网站优化人员，可以使用搜外seo工具统计，统计的数据包括百度收录量，百度外链数量，快照更新时间，日ip数量等等。
二、更新文章
因为前期网站的整个结构都已经调好了，所以网站优化人员主要做的就是添加网站内容。
三、发布外链
除了更新内容之外，就是发布链接了。前期因为什么都不知道，所以只需要做两点就行了。

这是错误的方式，也是过时的优化方法。是没有太大的效果的！
seo随着搜索引擎的技术不断更新，更注重用户的体验，也就是站内外的优化，解决用户的问题。到论坛上发贴，只是影响seo排名几百项因素其中的一种，而且影响的占比越来越轻，所以我们要转到正常的seo优化上来，少发外链！如有想了解更多，可以和子闻seo交流！

也不全是，SEO的主要工作就是提高网站的自然排名，你说的发帖只是一部分的外部优化，提高网站排名要从内部与外部两方面入手
1.内部优化
　　（1）META标签优化：例如：TITLE，KEYWORDS，DESCRIPTION等的优化
　　（2）内部链接的优化，包括相关性链接（Tag标签），锚文本链接，各导航链接，及图片链接
　　（3）网站内容更新：每天保持站内的更新(主要是文章的更新等)
2.外部优化
　　（1）外部链接类别：友情链接、博客、论坛、B2B、新闻、分类信息、贴吧、知道、百科、站群、相关信息网等尽量保持链接的多样性
　　（2）外链运营：每天添加一定数量的外部链接，使关键词排名稳定提升。
　　（3）外链选择：与一些和你网站相关性比较高,整体质量比较好的网站交换友情链接,巩固稳定关键词排名