可以参考，我Q空间的 seo基础知识 。
列表如下：
第一部分 SEO基础知识
1、什么是seo    
2、为什么要做seo     
3、搜索引擎工作原理  
4、seo与sem的区别
5、seo人员基本素质
第二部分 域名、主机 对seo的影响
1、域名后缀
2、域名年龄
3、域名包含关键词
4、域名备案
5、虚拟主机的优点与缺点
6、vps云主机的优点与缺点
第三部分 关键词的研究
1、为什么要研究关键词
2、关键词的三种类型3、什么是长尾关键词4、什么是目标关键词5、如何选择关键词
6、如何挖掘关键词
第四部分 影响seo排名内部因素
1、页面title包含关键词
2、关键词密度
3、h1、h2、h3标签设置
4、图片alt标签描述
5、URL中包含关键词
6、网站内部链接
第五部分 影响seo排名外部因素
1、外部链接多样性
2、外部链接锚文本
3、外部链接PR权重
4、外部链接的相关度
第六部分 黑帽seo
1、隐藏文字 Hidden Text2、隐藏链接 Hidden Links3、垃圾链接 Link spam4、买卖链接 Paid Links5、链接农场 Link Farm6、链接坏邻居 Bad Neighborhood7、隐藏页面 Cloaking Cloaked Page8、PR劫持 pr Hijacking9、桥页 Doorway Pages Bridge Pages10、跳转11、诱饵替换12、关键词堆积13、站群与泛站群
第七部分 搜索指令大全
1、双引号（""）在seo中的作用2、减号(-)在seo中的作用3、星号（*）在seo中的作用4、inurl：在seo中的作用5、inanchor：在seo中的作用6、intitle：在seo中的作用7、allintitle:在seo中的作用8、filetype：在seo中的作用9、高级综合指令

优化的学习是1个非常系统的，单纯的介绍从哪开始都是扯淡的，需要你掌控很多硬性指标的，比如关键词流量的多少，流量词哪些转换高，需要的是高ip还是转换，高指数如何打造长尾词等等都是需要从业有1定经验才能精确掌控，要不你就去培训1下，要不就A5，seowhy等等自己学习1下

第一步:要搞明白seo是什么？
有了这样的方向你学习和应用起来才能做到事半功倍！
第二步:开始学习一些基本的概念，什么是目标关键字，什么是长尾关键字，反向链接怎么回事，外链是什么，什么是锚文本，什么是UIL等等这样的基础(你可以去看看SEO十万个为什么，10个让SEOer纠结的问题 ，SEM学院 基础内容那里很全的)
第三步:理论知识学的差不多了，你就该应用所学的理论知识进行实践.seo不是一成不变的，搜索引擎的算法也是随时可能会变化，我们获得经验最好的方法就是实践，不断的实践总）武汉盛达高新

学习SEO 先要充网站布局 结构 关键词 密度 标签 语法 等等 开始一步步学习，网站建设好以后 先发外链 soso www.soso021.com