SEO白帽：SEO白帽是一种公正的手法，是使用符合主流搜索引擎发行方针规定的SEO优化方法。
SEO黑帽：笼统的说，所有使用作弊手段或可疑手段的，都可以称为黑帽SEO。
SEO灰帽：SEO灰帽是指介于白帽与黑帽之间的中间地带。

seo由英文search engine optimization缩写而来， 中文意译为“搜索引擎优化”。seo是指从自然搜索结果获得网站流量的技术和过程，是在了解搜索引擎自然排名机制的基础上， 对网站进行内部及外部的调整优化， 改进网站在搜索引擎中的关键词自然排名， 获得更多流量， 从而达成网站销售及品牌建设的目标。
seo的优化内容分为站外优化和站内优化
seo又分为白帽seo黑帽seo和灰帽seo
seo白帽
seo白帽是一种公正的手法，是使用符合主流搜索引擎发行方针规定的seo优化方法。一直被业内认为是最佳的seo手法，它是在避免一切风险也避免了与搜索引擎发行方针发生任何的冲突，它也是seoer从业者的最高职业道德标准。 因为搜索引擎是以文本为中心，许多有助于网页亲和力的同样手段同样便利于搜索引擎优化。这些方法包括优化图形内容、包括alt属性、和增加文本说明。甚至flash动画可于设计该页时包括替代性内容，这本来用来给访客无法阅读flash的环境用的，来帮助优化。
这里是一些搜索引擎认为适当的方法：
在每页使用一个短、独特和相关的标题。
编辑网页，用与该页的主题。有关的具体术语替换隐晦的字眼。这有助于该站诉求的观众群，在搜索引擎上搜索而被正确导引至该站。
在该站点增加相当数量的原创内容。
使用合理大小、准确描述的汇标，而不过度使用关键字、惊叹号、或不相关标题术语。
确认所有页面可通过正常的链接来访问，而非只能通过java、javascript或adobe flash应用程序访问。这可通过使用一个专属列出该站所有内容的网页达成（网站地图）
通过自然方式开发链结：google不花功夫在这有点混淆不清的指南上。写封电子邮件给网站员，告诉他：您刚刚贴了一篇挺好的文章，并且请求链接，这种做法很可能为搜索引擎所认可。
参与其他网站的网络集团（译按：web ring指的是有相同主题的结盟站群）──只要其它网站是独立的、分享同样题目和可比较的质量。
seo黑帽
笼统的说，所有使用作弊手段或可疑手段的，都可以称为黑帽seo。比如说垃圾链接，隐藏网页，刷ip流量，桥页，关键词堆砌等等。seo黑帽是一种不为搜索引擎所支持的违规行为，因为黑帽seo挑战了行业道德底线，因此为被广大白帽seo而所不齿。垃圾索引（spamdexing）意指通过欺骗技术和滥用搜索算法来推销毫不相关、主要以商业为着眼的网页。许多搜索引擎管理员认为任何搜索引擎优化的形式，其目的用来改进网站的页排名者，都是垃圾索引。然而，随时间流逝，业界内公众舆论发展出哪些是哪些不是可接受的、促进某站的搜索引擎排名与流量结果的手段。
因为搜索引擎以高度自动化的方式运作，网站员通常可以利用某些未被搜索引擎认可的手段、方法来促进排名。这些方法经常未被注意，除非搜索引擎雇员亲临该站点并注意到不寻常活动、或在排名算法上的某个小变化导致站点丢失以过去方式取得的高排名。有时某些公司雇用优化顾问评估竞争者的站点、和"不道德的" 优化方法向搜索引擎报告。
当这些不好的垃圾索引被发现时， 搜索引擎也许会对那些被发现使用不道德的优化手段者采取行动。在2006 年2月，google拿掉了bmw 德国站和ricoh 德国站，因为他们用了这些方法。
seo灰帽
seo灰帽是指介于白帽与黑帽之间的中间地带。对于白帽而言，会采取一些取巧的手法，这些行为因为不算违规，但同样也不遵守规则，是为灰色地带。它注重了优化的整体与局部的方方面面。seo灰帽追求的是某种程度的中庸。seo灰帽是白帽和黑帽手法的结合体，既考虑长期利益，也要考虑短期收益问题。
以上引自白度百科